
ACT
Aksept- og forpliktelsesterapi
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er en modell og metode innen kontekstuell atferdsvitenskap som har som mål å utvikle psykologisk fleksibilitet. Psykologisk fleksibilitet kan beskrives gjennom de tre pilarene 1) Åpenhet for erfaring, 2) Fleksibel tilstedeværelse i øyeblikket, og 3) Gjøre det som har verdi.
ACT er forankret i vitenskapelig teori, og det foreligger nå over 1300 RCT-studier (randomiserte kontrollerte studier) som gir betydelig støtte til metodens effektivitet i varierte terapeutiske kontekster. Oppdatert informasjon om ACT's vitenskapelige status summeres her på nettsiden til ACBS (Association for Contextual Behavioral Science).
Se også peer reviewed ACT trainer Matt Boone beskrive ACT kort her.